WANITA MUDAH GEMUK
Banyak wanita yang selalu mengeluh
atau takut gemuk.Kegemukan adalah musuh terberat setiap wanita. Para wanita
selalu ingin makan yang banyak terutama memakan cemilan dengan tidak
memperhatikan kadar lemak yang terkandung dalam makanan dan tidak mau gemuk.
Resiko gemuk selalu di hindari sampai banyak wanita sengaja menjaga
makananannya dan menjaga jumlah porsi makanan tersebut. Karena takut gemuk dan
takut di bilang gemuk oleh banyak orang terutama oleh pasangannya. Banyak juga
yang mengatakan, memang wanita mudah gemuk disbanding pria. Walaupun terkadang
kegemukan juga tergantung pada jenis dan ukuran wanita itu sendiri.
Penyebab Mengapa Wanita Mudah
Gemuk :
1.
Energi yang tidak seimbang di dalam tubuh
Kegemukan yang terjadi pada wanita
biasanya dipengaruhi atau disebabkan
oleh energy yang tidak seimbang yang terdapat di dalam tubuh wanita. Jika dalam
sehari itu ia akan makan beberapa kali dan di tambah dengan makanan kecil atau
cemilan yang berlemak dan berkalori tinggi tapi tidak di imbangi dengan gerakan
maka hal itu menjadi pemicu utama ia menjadi lebih gemuk. Padahal asupan
makanan yang berlebih harus di sesuaikan dengan energy yang di keluarkan oleh
wanita tersebut.
2.
Kehamilan dan pasca melahirkan
Wanita yang sedang dalam masa-masa
kehamilan pastinya akan naik berat tubuhnya mulai dari 10 hingga 15 kg. Hal itu
memang hal yang sangat wajar. Namun pasca melahirkan wanita tersebut malah
cenderung tidak bias menurunkan berat badannya. Apalagi karena ASI dan
kewajiban menyusui maka wanita yang baru melahirkan tidak boleh langsung
menjalani perawatan tubuh agar lebih kurus. Hal itu juga menjadi penyebab utama
mengapa wanita mudah gemuk .
3.
Mudah Emosi
Emosi pada wanita sering kali
memuncak dan tidak terkendali biasanya dilampiaskan ke makanan. Wanita akan
makan banyak saat sedang emosi. Bukan hanya emosi marah tapi juga emosi sedih.
Sering kali mereka lari ke makanan sehingga wanita mudah gemuk. Entah
kenapa pelarian seorang wanita yang sedang emosi selalu makanan. Jadi bagi anda
yang ingin menghindari kegemukan sebaiknya anda menghindari makanan saat sedang emosi .
4.
Malas Olahraga
Olahraga bias menyehatkan tubuh dan
juga bias membuat tubuh menjadi lebih kurus atau minimal mengurangi berat
badan. Tapi kebanyakan wanita malas berolahraga karena takut keringat
menyebabkan penampilannya tidak menarik dan merusak make up. Padahal jika
asupan makananya terlalu banyak tapi wanita tersebut malas berolahraga maka hal
itu akan menyebabkan wanita mudah gemuk .
5.
Gen atau Faktor Keturunan
Jika seseorang yang memiliki gen atau
factor keturunan yang memiliki tubuh besar atau gemuk maka biasanya
keturunannya pun akan mengalami hal yang sama. Jika factor gen tersebut yang
menjadi pemicu seorang wanita mudah gemuk , maka makanan tak ada sangkut
pautnya dengan kegemukan. Banyak ahli kesehatan yang menyebutkan wanita lebih
mudah gemuk disbanding pria.
